Ogólnokrajowa legalizacja konopi i marihuany w niektórych stanach spowodowała wzrost użycia CBD i marihuany medycznej. Ludzie używają kannabidiolu do leczenia różnych dolegliwości, w tym bezsenności i zaburzeń snu. Tutaj zbadamy, jak działa CBD na bezsenność, ale najpierw przyjrzyjmy się temu,…
Istnieje powszechne błędne przekonanie, że seniorzy nie śpią tyle samo, co młodzi ludzie, ponieważ ich ciała wymagają mniej odpoczynku. W rzeczywistości osostarsze potrzebują tyle samo snu, co młodsi dorośli. Powodem, dla którego śpią mniej, jest to, że cierpią na…
Czy masz trudności ze znalezieniem rozwiązania na swoje problemy ze snem? Jeśli tak to prawdopodobnie próbowałeś już wszystkiego począwszy od melatoniny aż po magnez. Może nawet byłeś się przebadać pod kontem zaburzeń snu. Istnieją stricte medyczne rozwiązania, ale odpowiedź na…