Dawkowanie oleju konopnego CBD

Przy określaniu odpowiedniej dawki oleju CBD trzeba wiedzieć, że jej ustalenie zależy od Twojej fizjologii, celu w jakim go zamierzasz stosować oraz od pożądanych efektów. Prawdopodobnie będziesz musiał więc trochę samodzielnie poeksperymentować, żeustalić idealną dawkę dla siebie, ale damy Ci tutaj wskazówki jak się za to zabrać więc czytaj dalej. Dobrą informacją jest to, że CBD jest bezpieczne i praktycznie nie ma poważnych efektów ubocznych. Nie są znane także przypadki, żektoś przedawkował CBD i coś mu się z tego powodu stało.

Ile oleju konopnego CBD powinienem brać?

Powinieneś zacząć od małych dawek i później ewentualnie je zwiększać. Większość osób stosujących olejki CBD zauważa, że dawka 10-20 mg brana 1-2 razy dziennie powinna wystarczyć do uzyskania pożądanego rezultatu kannabidiolu.

Jeżeli zamierzasz brać CBD na depresję to większość ludzi stosujących go w tym celu zaczyna od 1mg.

Jeżeli chcesz stosować CBD na przewlekłe bóle to dawka 5 mg na początek może być dobrym punktem wyjściowym.

Jeśli natomiast okazałosię, że bierzesz to 5 mg rano i nie zauważasz żadnego efektu to możesz zwiększyć dawkę do 8-10 mg.

Naszym zaleceniem jednak jest zawsze rozpoczynanie od mniejszej dawki, żezobaczyć jak twój organizm będzie reagował, a dopiero później ewentualnie zwiększać dawkę.

Dawkowanie dla oleju CBD

Powinieneś także brać pod uwagę jak długo będą odczuwalne efekty CBD. Niektóre osomogą zauważyć, że zastosowanie jednej dawki rano wystarcza, żedać im ulgę. W takim wypadku branie drugiej dawki wieczorem nie jest konieczne.

Polecamy stosowanie najmniej dawki jaka daje ci pożądany efekt. Dzięki temu nie tylko zaoszczędzisz pieniądze, ale także ograniczysz do minimum możliwość pojawienia się jakichkolwiek skutków ubocznych.

Przy stosowaniu olej CBD na ból większość pacjentów szuka idealnej dawki między 10-20 mg branych 1-2 razy dziennie ewentualnie   3 razy dziennie jeśli ból jest nie do wytrzymania.

W przypadku stosowania CBD na depresje, stany lękowe, nerwice zalecane są małe dawki – najczęściej maksymalnie 2mg w jednej dawce.

Mając jednak to na uwadze zdarzają się także osoby, których suma dawek dziennych przekracza 30 mg i nie zauważały one jakichś poważnych efektów ubocznych. Jest to więc wszystko zależne od tego jak na CBD będzie reagował Twój organizm.

Jak zażywać olejek CBD?

Przede wszystkim musisz wiedzieć jak zażywać olejek. Większość użytkowników aplikuje go pod język. Jest to skuteczna metoda ponieważ CBD jest najbardziej skuteczny jeśli dostaje się bezpośrednio do krwiobiegu. Przy takiej aplikacji całkowicie pomijany jest układ trawienny, w którym część jego mocy się wytraca.

Ile mg CBD jest w jednej kropli i ile kropel powinienem brać?

Większość olejów konopnych CBD jest sprzedawanych w butelkach ze specjalnym dozownikiem. Bez względu na producenta na buteleczce powinno być napisane ile miligramów CBD jest w 1 kropli. Jeśli nie ma podanego ile jest w jednej kropli tylko ile jest w całej butelce  to poniżej pokażę Ci jak w prosty sposób to obliczyć. To samo dotyczy się również sprayów. Na etykiecie powinno pisać ile mg jest w pojedynczej dawce.

Jednakże CBD jest dostępny w rożnych procentowych stężeniach i w butelkach o różnych wielkościach. Możesz mieć np. 10 ml butelkę z 500 mg CBD, albo 10 ml buteleczkę z 300 mg CBD.

Jako punkt odniesienia powinieneś wiedzieć, że jedna kropla to ok. 0,05 ml. 1 ml to ok. 20 kropli. Oznacza to tyle, że 10 ml buteleczka zawiera 200 kropel. Jeśli więc na butelce pisze, że zawarte jest w niej 1 000 mg CBD, to każda kropla zawiera ok 5 mg CBD (1000 : 200 = 5). Żewięc otrzymać 20 mg powinieneś wziąć 4 krople.

Na butelkach podawane jest także często procentowe stężenie CBD zamiast w miligramach. Jeśli więc pisze, że masz 5% CBD oznacza to 500 mg, jeśli pisze 15% oznacza to 1500 mg itd.

Uproszczone dawkowanie oleju konopnego

Jeśli nie chce ci się przeliczać tych wszystkich miligramów i dawek to ta metoda na dawkowanie  olejku CBD jest dla Ciebie. Żeją stosować musisz kupić olejek CBD z dozownikiem do nabierania kropel. Następnie gdy już to masz to przez cały pierwszy tydzień stosujesz 1/4 dozownika. Jeśli jest poprawa to zostajesz przy tej dawce. Jeśli natomiast jej nie ma to w tygodniu drugim bierzesz 1/2 dozownika i ponownie jeśli efekty są zadowalające to zostajesz przy stosowaniu takiej dawki, jeśli nie to w tygodniu 3 bierzesz 3/4 dozownika. Jeśli i to jest za mało to w tygodniu 4 stosujesz pełny dozownik. Nie zaleca się stosowania dziennie więcej niż 1 dozownika. Jeśli cały dozownik nie daje pożądanych efektów to trzeba nabyć CBD o wyższym stężeniu i powtórzyć cały opisany wyżej proces.

Oczywiście w  przypadku stosowania 1/4,1/2, 3/4 czy całego dozownika możesz sobie to rozłożyć na 2 dawki – jedną rano i drugą wieczorem. Dla pierwszego tygodnia brałbyś wtedy 1/8 dozownika rano i 1/8 wieczorem. W przypadku drugiego tygodnia byłoto 1/4 dozownika rano i 1/4 wieczorem itd. dla kolejnych tygodni.